在流行期间，如何做好通勤期间的自我保护工作？每个人都应该采取一些保护措施

最近，许多上班族已经开始陆续返回工作岗位。然而，由于他们仍然处于流行时期，许多人不知道如何在他们的通勤期间保护自己，所以让我们今天谈论它。

在每个人都准备好在家工作的物品后，出门前要做的第一件事就是戴上面具。日常生活中常用的口罩有很多种，如棉口罩、无纺布口罩、一次性口罩、n95口罩等。在上下班的路上，只有两种口罩可以起到保护作用，一种是一次性口罩和医用手术口罩，另一种是n95口罩。

在这里，每个人都应该注意面具的选择。不要在拥挤的地方摘下口罩。在整个过程中戴上口罩。在选择工具时，尽量不要选择能接触大量人群的交通方式，如地铁和公共汽车。由于人数众多，人们不可能不接触座位。

此外，狭小的空间和密集的人员不利于人身保护。如果家里有条件，开私家车更安全。但是，如果你没有能力开车或经济条件不够，你应该注意自己的保护时，乘坐公共汽车，地铁，高速列车等，尽量不要接触公共汽车的多个地方，你可以在骑行时戴一次性手套。

到达公司后，如果没有检查员测量体温，那么你可以自己测量。一旦你发现发烧，你就不应该进入公司。及时与领导沟通，回家休息，仔细检查，避免传染他人，确保自身健康和安全。

体温在正常范围内。当你到达公司时，你应该注意开窗通风。开窗通风不会将病毒带入室内，但它能保证室内空气的循环，这有利于减少空气中的微生物和空气中的病毒浓度，是一种很好的预防方法/[/k0/】。

如果是和同事，一定要保持距离，最好是一米左右，有利于双方的保护。如果你需要联系外国人员，一定要戴口罩，以防止增加感染的可能性。

在本单位食堂就餐时，应注意饭前饭后的洗手和消毒。与此同时，应注意在人口稀少的地方轮流进食，或带食物到自己的工作地点单独进食，以避免在进食过程中因与人交流而增加感染病毒的可能性。

尽你最大努力尽快回家，不要拖延。开门后对门把手进行消毒，以及清洁手腕和手以确保人身保护，不仅对自己有益，对家庭成员也有益。

各位朋友，上下班你都是如何防护的？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。