天气渐热不想戴口罩？五个要素帮你判断能不能摘

制作|搜狐健康

作者|高炳辉

编辑|袁岳

COVID-19的外国病例不断得到确认，而反流行病战线一直在不断延伸。即使中国的疫情正在改善，对防疫的警惕也不应放松。然而，暑假就要到了，长时间戴着面具又闷又热。在这种情况下，不戴口罩能做什么？如何判断自身环境的危险程度？

7月6日下午，中国疾病预防控制中心职业健康研究所研究员孙建议，应根据所在地区的危险程度、人员密度、通风条件、停留时间和人员构成等因素，决定是否佩戴口罩以及佩戴何种口罩。

风险级别

政府将通过各种渠道公布风险水平和调整信息。该地区的风险级别越高，佩戴口罩的要求就越高。此外，我们还应该关注我们居住的小地方，例如我们的住宅区、旅馆和工作单位，观察这里的环境管理是否规范和严格，以及政府规定的制度是否能够得到很好的执行。

人员密度

我们需要知道我们在哪里，我们要去哪里，以及人们是否会聚集在一起。聚会分为两个层次，一是多少人活跃在空房间；第二，人们之间是否能保持安全距离。如果人多，距离近，你应该严格按照要求戴口罩。

停留时间

如果你只是路过一个封闭的环境，你可能不戴面具。但是如果你呆很长时间，比如坐飞机，你应该一直戴着面具。在像高铁这样的小环境中，即使是半小时或更短的时间，你也应该戴上口罩。

通风条件

有两种大场面，一种是室外露天场地，没有近距离接触，也不需要戴面具；第二，在室内，如果有良好的通风，它是相对安全的，否则是不安全的。像地下农贸市场一样，如果它既卖肉又卖鱼，而且空气流通不畅，这是一个非常危险的地方，在这种情况下你应该严格戴上口罩。

人员构成

环境人员的构成意味着我们能否判断周围人的安全。例如，在公交车上，我们很难判断我们周围的人来自哪里，他们是否来自疫区，他们是否安全。这时，我们需要戴上面具。如果我们周围的人的构成非常清楚，就像我们在办公室时，当同事一起工作很长时间，我们知道他们来自哪里，他们去了哪里。这时，如果我们能保持一定的距离，我们就不需要戴面具了。

因此，戴口罩是基于对感染风险的判断。首先，看看是否有传染源，其次，看看暴露的风险，这样我们就可以判断我们是否需要戴口罩。