抑郁症是一种常见病。
很多人可能认为离这个病很远，但实际上中国大约有9000万抑郁症患者，其中接受治疗的不到7%。
一般来说，这种病有一定的倾向。如果患者曾遇到不利的压力事件，如离婚、亲人死亡、意外事故等。，很可能病人会患这种病。
此外，抑郁症的发生与患者的人格有一定的关系，如神经质、过度追求完美和自卑等。具有这些性格的人大多情绪管理能力较差，一旦受到外界刺激就会产生情绪管理能力。
因此，人们应该在平时加强对抑郁症患者的关注。如果患者经常说下面四句话 ，说明有抑郁倾向。
I. “都是我的错”
很多抑郁症患者往往会陷入一些与无关的事情中，可能会因为一些小错误而开始否定自己，总会把错误无限放大，甚至觉得所有的问题都是自己造成的。
久而久之，患者会产生强烈的自责和罪恶感，进而产生一些过激反应，如自虐。
第二，“活着总比死了好”
抑郁症最常见的症状是持续性抑郁，患者常感到疼痛、抑郁和悲伤。这些负面情绪会导致患者开始自我封闭，不与外界交流，逐渐对生活失去兴趣，觉得日常生活毫无意义。
随着时间的推移，患者的抑郁症状会越来越严重，会完全拒绝与外界接触，从而产生自杀倾向。
所以当患者表现出厌世的态度时，最好不要忽视他们。
第三，“无聊”
不仅如此，大多数抑郁症患者还会出现兴趣减退、欲望丧失等症状。
已知能促进身体产生兴奋等情绪的物质有三种，分别是血清素、去甲肾上腺素和多巴胺。血清素主要分布在下丘脑，可以调节各种正常的生理功能。
一旦患者出现抑郁倾向，体内这些物质的含量就会相对较少，使患者很难有愉快的心情，还会引起食欲不振、失眠。
四.“我真没用”
另外，有些抑郁症患者会经常说觉得自己没用。
产生这个问题的主要原因是抑郁症患者几乎每天都处于不断的自我否定和自我怀疑状态。即使面对他们能做的事情，他们也会觉得每个人都能做，不能体现自己的价值
如果患者总是有这种消极的态度，就会逐渐变得特别自卑，把自己当成别人的负担或者累赘，故意把自己和别人隔离开来，从而做出自残的行为。
这是有抑郁倾向的人常说的四句话。
可见抑郁症是一种严重的疾病。如果不及时控制，会造成生理和心理上的异常问题。
所以在日常生活中，如果发现身边的朋友经常说这些话，就要特别注意，及时劝他去医院治疗，多和他沟通，帮助患者缓解不好[/s2/] [/]
发布时间：2020-12-19 19:47
