俞光岩：碘治疗后如何保护唾液腺？学婴儿多流口水 | 2021甲状腺医生要对你说

中国医师协会医学科普分会|甲状腺科学组出品

总规划师|林

编辑|袁岳

编辑|邱、、袁晔、高秉珍、

目前我国有逾两亿甲状腺疾病患者，且发病率呈现逐年快速上升的趋势，关爱甲状腺健康，守护颈部“生命腺”成为亟需关注的问题。每年5月25日所在周为国际甲状腺知识宣传周。今年，由中国医师协会医学科学普及分会甲状腺科普学组出品，北京协和医院核医学科林岩松教授总策划，搜狐健康责编的《2021甲状腺医生要对你说》系列策划，围绕大众最为关心的甲状腺问题，也是甲状腺医生们最想向公众普及的知识，邀请知名专家及其团队进行科普，让我们一起关爱甲状腺，放飞“颈上蝴蝶”。

【/s2/】北京大学口腔医院口腔颌面外科及中华口腔医学会会长俞教授:【/s2/】

【/s2/】【碘治疗后如何保护唾液腺？学宝宝多流口水]

【/s2/】于:【/s2/】唾液腺是分泌唾液的功能器官，唾液在维持人体正常功能中起重要作用。正常情况下，唾液腺分泌的唾液通过导管进入口腔，各种原因引起的唾液腺慢性炎症或功能低下都会引起不同程度的口干症状。因此，维持唾液腺的正常功能非常重要。

唾液腺的分泌物像一条河，满满的，光滑的，流动的，清澈的。如果河道堵塞，水流不畅，就会变成下水道。如果在干旱的年份河水是干的，那么一点水就会变成下水道。

唾液腺如果唾液充足，导管通畅，那么唾液就会清澈，不会有炎症。如果导管堵塞，唾液就不能顺利排入口中，唾液就留在腺体内，腺体就会发炎。临床表现为腺体肿胀或肿胀，进食时更明显。那么如何才能维持唾液腺的正常功能呢？我们推荐唾液腺自我维护疗法，包括四个方面:一、大量。二、按摩腺体，通过按摩，排出腺体内滞留的唾液，进入口腔；第三，通过咀嚼运动咀嚼口香糖，刺激唾液分泌；第四，用淡盐水漱口，保持口腔清洁。

北京大学口腔医院口腔颌面外科苏家增:[/s2/]唾液腺自我维持疗法包括四个方面:

第一，大量饮水，每天至少保持2000ml以上的饮水量。 第二，按摩腺体，我们的大唾液腺主要是腮腺和下颌下腺，按摩的手法两个不同。腮腺呢，我们把手指分开，贴住腮腺，按摩3-5下，继而顺着腮腺导管走行的方向往前按摩，帮助腮腺里面的唾液分泌到口腔里面。下颌下腺在这个地方，按摩的手法是这样的，用大拇指贴住下颌下腺，按摩3-5下，继而由后向前，同样的道理，帮助下颌下腺分泌的口水顺着导管排泌到口腔里面。 第三，咀嚼口香糖，这个跟我们日常咀嚼口香糖是没什么不同，通过这种咀嚼刺激来促进我们唾液腺的分泌。 最后，用淡盐水漱口，我们呢，也是很简单，就用我们日常的，家用的食盐，一小勺，使用温开水，将其溶化，在每天吃饭之后使用淡盐水漱口。当然，如果时间充足，可以每天至少4-6次以上使用淡盐水漱口，来帮助我们维护口腔健康。

以上是我们唾液腺自我维护疗法的四个方面，希望掌握后可以日常使用。