制作|搜狐健康
作者|蒋子东教授，北京协和医院耳鼻喉科主任医师
编辑|周一川
我的喉咙又干又痒，刷牙的时候经常觉得不舒服。喉咙里有异物，咳嗽不出来，咽不下；咽痛，声音嘶哑...如果这些情况发生，你可能成为咽炎的目标！
据统计，我国有60-70%的人患有不同程度的咽炎，尤其是慢性咽炎，已成为咽喉疾病中最常见的多发病，发病率高达 30% ~ 50%的。此外，由于空空气污染、气候和环境的影响，其发病率仍在上升。
新的皇冠流行病已经持续了几个月，炎热的夏天也在一瞬间到来。夏季是咽炎的高发时期，医院门诊的慢性咽炎患者数量逐渐增加。这是因为高温刺激、雨淋、长期吹风空和冷饮、冷饮、疲劳、精神压力、失眠、久坐不动的生活、夏季少运动、烟酒刺激。所有这些因素都会导致咽炎，导致一半以上的中国人患有咽炎。
那么，我们应该如何科学地预防咽炎来保护我们的声音呢？
让我们先来看看咽器官:
咽位于颈椎前方，是呼吸道和消化道上端的共同通道。它连接鼻子和嘴巴。所有吸气、进食和喝水的东西都是通过咽来的。下端与气管和食道相连。气管和支气管的炎性分泌物也会向上扩散至咽喉，食管和胃的回流会伤及咽部。这条“狭窄的通道”默默地承受着从上到下的冲击和压力，是炎症爆发的重灾区。
[型咽炎/S2/]
急性咽炎
急性咽炎大多与病原体(病毒、细菌)感染有关，是一种上呼吸道感染。在抗感染治疗后，大多数病变可以完全恢复。一般疗程约一周，急性炎性疼痛明显。
慢性咽炎
慢性咽炎通常是由急性咽炎反复发作引起的。主要症状是咽干、瘙痒、异物感、无法吞咽和咳嗽。严重的病人还会出现喉咙痛、恶心等症状。它是上呼吸道慢性炎症的一部分。这在成人中很常见，不能完全治愈。它会重现。
抓住慢性咽炎的“罪魁祸首”
急性咽炎
最常见的原因是急性咽炎在反复发作和长期失败后会转变为慢性咽炎。
干燥、寒冷空[航空/s2/]
慢性咽炎可由干燥和寒冷空气对咽喉粘膜的长期刺激引起。
邻近器官的炎症刺激
例如，鼻炎、鼻窦炎、气管支气管炎、哮喘、慢性扁桃体炎、中耳炎、口腔疾病(龋齿、牙龈炎、牙周炎等)。)。
喉部疾病
例如，声带息肉或声带小结，相当多的此类患者在临床实践中，经过保守治疗或手术治疗后，咽部不适症状会明显减轻。
胃和食管疾病
它主要是反流性咽喉炎。这些患者通常不会伴有明显的反酸和胃灼热症状。主要用“异物感”或“长期喉咙痛”来治疗。
过度吸烟和酗酒
许多长期抽烟喝酒的人无法逃脱这种命运。酒精和烟草对喉咙有很大的刺激。
一些职业
主要是专业用户，如歌手、教师、演员和主持人，也容易患慢性咽炎。此外，大喊大叫的不良说话方式和长时间说话的不良习惯也会导致慢性咽炎。当一个人持续说话很长时间，就像我们的手指不停地张开和闭合。在声带的前1/3，这是摩擦和碰撞最强烈的地方，慢性炎症将会发生。所以提醒这种人群不要过度使用他们的声音，注意休息。
睡眠呼吸暂停低通气综合征
俗称打鼾，由于夜间频繁的口腔呼吸，会导致咽干或咽部粘膜易受刺激。
一些系统性疾病
如过敏性体质、心脏病、糖尿病、慢性肾炎、贫血、消化不良、便秘、免疫力低下、乏力、衰老和内分泌失调等。也与慢性咽炎有关。其中，虚弱和衰老导致咽部粘膜腺体萎缩和分泌减少，引起不适。
环境因素
包括工业污染、汽车尾气、长期粉尘、辐射、油烟、室内装修材料(如甲醛和苯含量超标)、高温刺激等。，会引起慢性咽炎。
某些维生素缺乏症
缺乏维生素A、维生素D等。降解咽喉粘膜上皮。
[食品污染/S2/]
它经常出现在含有过量化肥和杀虫剂的食物中。
心血管危险因素
研究发现，慢性咽炎与肥胖、高血压、高血糖、高甘油三酯血症和高尿酸血症正相关。慢性咽炎患者中肥胖、高血压、高血糖、高甘油三酯血症和高尿酸血症的比例高于非慢性咽炎患者。随着心血管危险因素聚集性的增加，个体患慢性咽炎的风险逐渐增加。
一些不良生活习惯
例如，他们不经常洗手，经常吃手指，挖鼻孔，少锻炼身体，晚上睡觉前不刷牙，晚睡觉，晚起床后生活不规律。
疲劳和精神压力
疲劳和精神压力会降低身体的抵抗力，细菌和病毒容易反复感染，还会引起慢性咽炎。
夏季空[调制/s2/]
空如果不经常清洗，里面会隐藏大量尘螨，很容易诱发或加重过敏性咽炎。由于咽炎对寒空气敏感，长期处于空调环境下，咽粘膜紧张收缩，局部抵抗力下降，导致咽炎。在空的情况下，干燥空的空气也会影响咽喉粘液的分泌和纤毛的摆动，减少空空气的清洁和加湿，直接刺激和损伤咽喉粘膜，也容易引起抵抗力下降和病原微生物的侵入，从而诱发咽炎。
这一问题的专家 ★
[协和医院蒋子东/S2/]
耳鼻喉科主任医师，教授，博士，硕士生导师
擅长:[/s2/]眩晕的诊断与康复，耳鼻喉科常见病的诊断与外科治疗
发布时间：2020-05-12 10:07
