产自|搜狐健康
作者|郑晓俐，北京顺义妇儿医院产科，北京儿童医院
编辑|高炳辉
怀孕是一个甜蜜而痛苦的过程。10月份怀孕的喜悦是婴儿一天天长大，而担忧是母亲身体上的一系列变化，包括妊娠纹。
每个人都有爱美的心。如何防止妊娠纹？源源不断的“妊娠纹修复霜”和“妊娠纹淡化护理油”真的有效吗？针对这些问题，北京儿童医院顺义妇儿医院产科医生郑晓俐将带您了解这位“美丽的孕期杀手”。
为什么会产生妊娠纹？
事实上，妊娠纹是妊娠期常见的皮肤病变，是妊娠期的肿胀痕迹。早期为暗红色或紫红色条纹(在初产妇中更常见)，然后在色素脱失和萎缩后变成白色或银色条纹。主要分布在腹部、臀部、胸部、背部和四肢。
妊娠期糖皮质激素分泌增加，皮肤弹性蛋白分解增加，弹性下降；随着子宫的增大，孕妇腹壁的皮肤张力增大，当超过皮肤承受能力时，皮肤弹性纤维断裂；此外，皮肤小血管壁的增厚和扩张也与妊娠纹的发生有关。然而，我们也会注意到，并不是所有的孕妇都会有妊娠纹，所以有其他机制可能导致妊娠纹。
影响妊娠纹的因素是什么？
1.遗传因素:如果母亲怀孕时有妊娠纹，那么她的女儿怀孕时也可能有妊娠纹，但这不是绝对的，因为妊娠纹与她自身皮肤的修复能力有很大关系；
2.怀孕期间体重过度增加:如上所述，妊娠纹本质上是一种肿胀的痕迹。当怀孕期间补剂过多时，身体脂肪会迅速积累，这将使胃像气球一样膨胀。达到弹性极限后，会导致皮肤。弹性纤维断裂并自然产生拉伸痕迹；
3.胎儿太大:这和怀孕期间体重增加是一样的；
4.孕妇太年轻:根据数据，近90%的20岁以下孕妇有妊娠纹，而不到三分之一的30岁以上孕妇有妊娠纹。因此，并不是因为年轻女性有良好的皮肤弹性，她们就不会有妊娠纹。
可以防止妊娠纹吗？
不幸的是，由于不可抗拒的遗传因素，它不能被完全阻止，但我们可以在其他方面做出努力，使它生长得越来越慢。
1.控制怀孕前的体重和怀孕期间的体重增长率。
妊娠纹的出现是皮肤被“撑起”。因此，控制体重的增长速度，避免脂肪的突然增加，可以在一定程度上降低妊娠纹的可能性。此外，怀孕前控制体重和避免超重对预防妊娠纹也有一定的作用。如下表所示，不同体重指数的孕妇在怀孕期间体重增加不同。
2.外用预防药物。
目前唯一有效的外用药物是妊娠纹霜，主要由羟脯氨酸化合物、玫瑰果油、积雪草和维生素e组成，温和无刺激，应在妊娠纹出现前使用。但这并不意味着这些抗妊娠纹霜可以完全抑制妊娠纹的发生，所以请不要神化它们。
然而，没有研究证明怀孕母亲经常提到的橄榄油、可可脂奶油和苦杏仁油能有效预防妊娠纹。此外，孕妇需要做的是“喝足够的水”来保护她们的皮肤，尤其是腹部。注意保湿，增加皮肤弹性，尽可能延缓妊娠纹的爆发。
如果出现妊娠纹，我该怎么办？
首先，不要担心，因为随着时间的推移，妊娠纹会逐渐变成白色或银色，看起来不会那么显眼；其次，适当的产后锻炼可以在一定程度上恢复腹部皮肤的弹性，恢复你的魔鬼身材(很多人仍然可以穿比基尼)；最后，许多皮肤科医生正试图探索消除妊娠纹的方法来美化孕妇。
目前，治疗妊娠纹的方法有很多，如脉冲染料激光、光子疗法、射频疗法、点阵激光等。，但它们都不能作为治疗妊娠纹的金标准。毕竟，受损的是真皮，所以不容易去除。我们仍然期待皮肤科医生在未来带给我们更多惊喜。
发布时间：2020-08-11 16:45
